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    健佰齡全體員工祝大家中秋快樂! 2016-09-15 11:45:33
    中秋佳節如何吃月餅 2016-09-15 11:30:46
    中秋佳節到了,過中秋不吃塊月餅,感覺沒有節日氣氛,但由于月餅食物高油高糖的食品,很多人想吃又害怕。其實吃月餅每年就這么一兩天,我們完全可以和月餅和平共處,下面就給大家介紹幾個措施。 1、控制好數量每...
    平時應該如何預防高血壓 2016-09-06 15:06:32
      1、控制鹽量:平時我們吃飯時,鈉的攝入普遍較多,為了預防高血壓病必須減少食鹽的攝入量。食鹽攝入量的標準為每天少于6克。含鹽較高的食物有:精鹽、醬油、黃醬、郫縣辣醬、甜面醬、榨菜、腌芥菜頭、醬蘿卜、香腸...
    五種飯后有助消化的食物 2016-09-06 14:36:29
    五種飯后有助消化的食物 燒烤后吃一只梨   韓國科學家調查發現,進食煎烤食品后吃一個梨,不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎,產生較多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐...
    立秋養生的誤區 2016-08-31 11:01:24

    立秋將至,立秋養生工作可不能盲目進行。立秋吃什么?立秋養生的誤區是什么呢?    

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