<em id="rbqhz"><menu id="rbqhz"><thead id="rbqhz"></thead></menu></em><progress id="rbqhz"></progress>
<em id="rbqhz"></em>
    <em id="rbqhz"></em>
    <progress id="rbqhz"></progress> <em id="rbqhz"><tr id="rbqhz"></tr></em>

    <dl id="rbqhz"></dl><em id="rbqhz"><ol id="rbqhz"></ol></em>

    <em id="rbqhz"><ins id="rbqhz"><mark id="rbqhz"></mark></ins></em>

    <div id="rbqhz"></div><em id="rbqhz"><ins id="rbqhz"><thead id="rbqhz"></thead></ins></em><sup id="rbqhz"><ins id="rbqhz"><small id="rbqhz"></small></ins></sup>
    <sup id="rbqhz"><menu id="rbqhz"><small id="rbqhz"></small></menu></sup>
    登陆 免费注册 [email protected] 网站地图
    新闻资讯
    NEWS
    健佰龄
    营养资讯
    团队建设
    案例展示
    招商加盟
    新闻资讯
    联系我们
    营养资讯
    您当前所在位置:首页 > 营养资讯
    为何要补充蛋白质粉? 看完惊呆了
    上传时间:2017-11-29 00:00:00

    亲,蛋白质对人体的重要性你不会不知道,但是它具体发挥了哪些生理作用,以?#26696;?#24590;样合理摄入呢?是不是多吃肉、蛋、奶就是补充蛋白质的最佳方法呢?营养补充有讲究,吃多吃少也得有科学依据。不妨一起来涨?#20146;?#21183;吧!

    蛋白质的作用

    蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。因此,它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重?#24247;?6%~20%,即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg,除去水之外蛋白质则占到干物质的80%左右。


    蛋白质对人体的作用可以归纳为以下四个方面:

    1、组成了人体的基本成分

    人体的各个器官都有蛋白质,除了一些重要器官以外,甚至连头发、指甲、骨骼都有蛋白质的“?#30333;印薄?#32908;肉约占人体重?#24247;?2%-40%,而肌肉的主要成?#36136;?#34507;白质。另外,大脑对蛋白质的补充也很重要,尤其是对于儿童。

    蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织:毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内?#32622;?#31561;都是由蛋白质组成,所以说饮?#21507;?#23601;人本身。蛋白质对人的生长发育非常重要。

    2、调节人体的生理功能

    蛋白质构成了多种重要激素及消化酶、辅助遗传、构?#19978;?#21270;酶、维持渗透压并调节人体免疫功能。

    3、运送人体的必须物质

    蛋白质在维持肌体正常的新陈代谢和各类物质在体内的输送有着极其重要的作用。载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。比如血红蛋白—输送氧、脂蛋白——输送脂肪、细胞膜上的受体还有转运蛋白等。

    4、补充人体的能量来源

    蛋白质是三大供能物质之一,虽然不承担主要供能作用,但却有着重要的作用。人体在饥饿、疾病等特殊状态下,会靠分解蛋白质提供更多能量。

    蛋白质的食物来源及对健康的影响


    1、含有蛋白质的食物

    日常摄入蛋白质的来源包括动物性食物和植物性食物。

    ?动物性食物主要有各种肉类、蛋类、奶类。

    ?植物性食物主要有各种植物的种子、豆类。

    2、动物性食物摄入过多对健康的影响

    随着生活水平的提高,日常饮食中动物性来源的食物明显增加,禽畜肉摄入较1982年增加一倍,豆类及杂粮摄入不够,脂肪每日平均摄入76.3g超出推荐的25~30g,且饱和脂肪摄入增加(内容来源于:中国?#29992;?#33829;养与健康调查数据)。

    人们通常会认为动物性食物增多是富足的标志,但实?#26159;?#20917;是动物性食物摄入过多容易引发一系列疾病:如高血脂、肥胖、高血压,以及由这些疾病引起的其他并发症如?#21738;?#34880;管疾病、痛风等,严重威胁身体健康和生命安全。


    关于我们

    上海康倍施实业发展有限公司是一?#26131;?#19994;从事膳食营养补充剂产品的品牌运营商...

    【+MORE】
    代理须知
    产品中心
    联系我们

    地址:上海中山北路1715?#29260;?#21457;广场E座7层
    电话:400 690 7900
    邮箱:[email protected]

    健佰龄 营养资讯 团队建设 案例展示 招商加盟 新闻资讯 联系我们
    沪ICP备08100163号—1 Copyright?2006-2013 Hiknow Inc. All Rights Reserved. ?上海康倍施 [email protected] 版权所有,本公司保留所有权利.
    上海保健品协会理事单位
    上海市工商局
    微信
    二维码
    微博平台
    二维码
    上海保健品协会理事单位
    宁夏十一选五预测